Удивительно как мы по-разному раскрываемся в обществе разных людей. С кем-то очень легко и просто в общении, юморе, деятельности, мы словно окрыляемся, сворачиваем горы играючи, а с кем-то мы словно зажаты в крепкие тиски, карабкаемся через силу всё выше и выше, но непременно кубарём летим вниз, чувствую полное опустошение.
Если это коллеги, знакомые, друзья, это не так страшно, всегда можно отдалиться, а если это супруги или близкие родственники, все друг друга любят, желают добра, но дышать нечем, что тогда?
Озвучивайте то, что мешает.
Каждый раз озвучивайте, когда это происходит.
Не думайте, что все всё помнят, говорите без обид.
Проясните, что зависит от вас.
Дайте время переменам.
Будьте последовательны в своих действиях, отстаивая своё мнение, выбор, свободу.
Предупредите о последствиях нарушения договорённостей.
Ограничте общение во времени, продумывайте план совместных дел заранее.
Откажитесь от общения, если не помогло то, что указано выше.
Да, больно и сложно, но вы сделали всё, что могли, не стоит подрезать свои же крылья, если каждый раз через силу, если каждый раз чувствуете себя плохо после общения, если сердце просит о переменах.
В отношениях важно чувствовать себя комфортно и безопасно, легко, тепло, уютно.
#инсайт #инсайт365 #инсайт_день68
